Copy of LOGO HCG STAMP 1


מתכונים

עוגת גבינה לשבועות: 4 מנות

עוגת גבינה לשבועות: 4 מנות אופן ההכנה קלוריות
1 קופסא גבינה לבנה 1% או קוטג' 1% = 200 גרם להקציף את הגבינה עד שמקבלת מעט נפח 120
גרידת לימון - 1 כפית
2 יחידות פריכית אורז גדולה של 30 קלוריות ליחידה לכתוש עם פטיש שניצלים או לשים ב 2 שקיות ולקפוץ קצת :-) עד שמתקבלים פירורים גסים, לערבב עם מעט סטיביה ועם רבע מכמות החלבון המוקצף - לרפד תבנית קטנה כבסיס לעוגה 60
סטיביה לפי הטעם
תמצית וניל- 1/4 כפית לא ממותקת
2 חלבון ביצה מוקצף עם מעט סטיביה להקציף לקצף חזק בקערה נקיה 40
100 גרם תותים לקישוט לפרוס לפרוסות דקות 35
את העוגה ניתן לאפות 30 דקות בחום נמוך. או להכניס למקרר ולאכול כעוגה קרה עם פרוסות התות מעל מערבבים את הגבינה המוקצפת עם 3/4 מכמות החלבון המוקצף, גרידת הלימון, סטיביה ווניל - שופכים על התחתית, ניתן לאפות 20 דקות בחום נמוך או לאכול כעוגה קרה עם פרוסות התות מעל
סה"כ קלוריות 255
4 מנות סה"כ למנה 63.75



שיתוף הדפסה דואל


רשימת תפוצה
Copyright © 2012 בטבעיות.com
Powered by Mad-Logic.com